Livres sur l’ insomnie 🔝

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Masque de Sommeil, Masque de Nuit Soie, 100% Soie Naturelle Occultant Ultra-Douce Masque de Voyage Masque de Yeux Sommeil, Masque pour Dormir Soie,Masque Nuit Sommeil Soie

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  • 【100% soie de qualitĂ© supĂ©rieure】 - ComposĂ© de 100% de soie de mĂ»rier naturelle de qualitĂ© supĂ©rieure, notre masque pour les yeux amĂ©liore votre humeur, votre niveau d'Ă©nergie et votre fonction cognitive. La soie est naturellement permĂ©able Ă  la peau et rĂ©flĂ©chit naturellement la lumiĂšre, vous procurant ainsi un sommeil complet, plus rapide et plus profond chaque nuit.
  • 【Sangle Ă©lastique rĂ©glable】 - Notre masque de sommeil est dotĂ© d'un bandeau de tĂȘte rĂ©glable qui ne bouge pas et ne tombe pas pendant que vous dormez. Il s’ajuste le plus confortablement possible dans toutes les positions de sommeil sans emmĂȘler les cheveux. EntiĂšrement rĂ©glable de 40 cm Ă  70 cm, notre masque est adaptĂ© aussi bien pour les femmes, pour les hommes ou pour les enfants.  
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  • 【Super fit】 - Notre masque pour le sommeil est spĂ©cialement conçu pour garder vos yeux Ă  l'abri de la lumiĂšre avec une compression minimale du visage et un confort optimal de vos yeux minimisant le frottement des paupiĂšres et des cils pendant votre sommeil.
  • 【Dormez profondĂ©ment n'importe oĂč n'importe quand】 - Ce masque de sommeil lĂ©ger et confortable et occultant vous aidera Ă  vous dĂ©tendre dans l'obscuritĂ©. OĂč que vous soyez et Ă  tout moment : en voyage, Ă  la maison, Ă  l'hĂŽtel, dans le train, dans l’avion
 profitez d'un sommeil ininterrompu, profond et rĂ©parateur.

Lampe de Luminothérapie, Lampe à LED 10000 Lux Avec Commande Tactile, Luminosité Continue, 4 Minuteries, Fonction de Mémoire, Support Pliable Parfait Pour une Utilisation à La Maison/au Bureau

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  • 【LUMIÈRE À SPECTRE COMPLET Sans UV】 La lampe de thĂ©rapie fournit une lumiĂšre vive jusqu'Ă  10 000 lux, simule la pleine lumiĂšre naturelle du soleil et vous offre votre rayon de soleil quotidien, sĂ»r et naturel. Il aide contre le blues hivernal, la dĂ©pression saisonniĂšre, les troubles du sommeil, la fatigue et le travail postĂ© et assure une bonne humeur pour la journĂ©e.
  • 【Commande Tactile Simple et 4 Boutons de Minuterie】 La lampe de thĂ©rapie avec 4 rĂ©glages de minuterie avec une minuterie intĂ©grĂ©e (15/30/45/60 minutes). Appuyez simplement sur le bouton de la minuterie pour dĂ©marrer. Nous vous recommandons de commencer par 15 minutes, puis d'augmenter progressivement jusqu'Ă  15 minutes Ă  1 heure par jour jusqu'Ă  ce que vous ayez votre propre besoin effectif. La douce lumiĂšre vous rĂ©veille en vous permettant de vous dĂ©tendre.
  • 【LuminositĂ© RĂ©glable en Continu et Fonction de MĂ©moire】La lampe triste blanche a une intensitĂ© lumineuse continue et une fonction de gradation douce. Changement de luminositĂ© 10% - 100% -10%, facilite le rĂ©glage des niveaux de luminositĂ© en appuyant longuement sur le bouton d'alimentation pendant 2 secondes. La fonction mĂ©moire vous aide Ă  allumer la lumiĂšre rapidement Ă  partir du dernier rĂ©glage que vous avez utilisĂ©. Vraiment pratique, aucune autre opĂ©ration n'est requise.
  • 【Design portable - Support Pliable Ă  90°】La lampe de thĂ©rapie avec une taille ultra compacte et un support pliable rend la lampe facile Ă  ranger et Ă  transporter ; Le support Ă  90 ° permet de rĂ©gler l'angle d'ouverture entre 0 et 90 degrĂ©s pour le positionner Ă  cĂŽtĂ© de votre ordinateur portable, sur le plan de travail de la cuisine, sur le bureau de votre cabine et ailleurs. IdĂ©al pour travailler, lire, Ă©tudier ou se dĂ©tendre, parfaitement adaptĂ© Ă  votre usage quotidien.
  • 【SĂ©curitaire Pour les Yeux et la Peau et Largement Utilisé】Pas de lampe de poche ni de rayonnement, dure plus longtemps que les lampes fluorescentes. Une lumiĂšre vive et triste amĂ©liore le sommeil, Ă©lĂšve l'humeur, augmente l'Ă©nergie et amĂ©liore la concentration, vous laissant revitalisĂ©. Il est emballĂ© avec 1 * lampe de thĂ©rapie, 1 * cĂąble de type C (59 pouces); 1 * manuel d'utilisation. (Conseils : doit ĂȘtre branchĂ© pour ĂȘtre utilisĂ©, non rechargeable et l'adaptateur n'est pas inclus)

LA PENSÉE POSITIVE: Comment atteindre vos objectifs et mener une vie positive Ă  travers le pouvoir de la pensĂ©e

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2 752 Critiques

  • Borelli, Marcello (Author)

L'action des dents sur notre corps: Maux de tĂȘte, AcouphĂšnes, Mal de dos, Insomnies, Vertiges

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  • BrassecassĂ©, Jacques (Author)

Monsieur Ravel/RĂȘve sur l'Île d'Insomnie

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đŸ„‡Meilleuer livre sur l’ insomnie: l’incontournable

SĂ©lectionnez le meilleur livre sur l’ insomnie peut ĂȘtre plus difficile que vous croyez. Pourtant, basĂ© sur opinion des lecteurs, LA PENSÉE POSITIVE: Comment atteindre au prix de 8,99 EUR est le meilleur livre disponible Ă  vendre :

Meilleuer
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L’insomnie dĂ©finit le plus souvent des problĂšmes de sommeil chez un individu. Ce terme est crĂ©Ă© au XVIe siĂšcle sur la base du latin insomnia (du latin somniculus, « état de celui qui dort ») et signifie stricto sensu la privation de sommeil.

Dans l’acception commune et courante, l’insomnie est la diminution de la durĂ©e habituelle du sommeil et/ou l’atteinte de la qualitĂ© du sommeil avec rĂ©percussion sur la qualitĂ© de la veille du lendemain. Un sommeil interrompu durant la nuit, ou sommeil polyphasique, est souvent confondu avec l’insomnie, menant la plupart du temps Ă  une prescription de somnifĂšres[3].