Livres sur la marche nordique 🔝

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Bùtons de Marche,Everenty 2 PCS Batons de Randonnee Telescopique en Carbone,Bùtons Nordique en Aluminium,Réglable Ultraléger Antichoc Antidérapant Canne de Marche,Idéal pour Randonnées,Camping,Ski

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23 Critiques

  • 【MatĂ©riau】Everenty bĂątons de marche randonnĂ©e avec le matĂ©riau en aluminium de haute qualitĂ©, il est extrĂȘmement lĂ©ger et stable.ne pĂšse que 260 g par bĂąton range,vous consommez moins d’énergie et vous faites une randonnĂ©e relaxante. Le traitement de surface du baton de marche fibre carbone fournit un revĂȘtement protecteur contre la corrosion,le rendre durable. Nos bĂątons peuvent absorber le choc, l'effet amortisseur peut rĂ©duire considĂ©rablement les dommages causĂ©s par la force d'impact.
  • 【BĂątons de Trekking Pliables】 ReliĂ© par un cĂąble en acier rĂ©sistant Ă  l'usure, le bĂąton peut ĂȘtre pliĂ© en 5 parties sur une longueur de seulement 35 cm, et s'intĂšgre ainsi confortablement dans votre sac Ă  dos ou vos bagages. Les baton marche peuvent s'Ă©tendre de 120 cm Ă  135 cm, ce qui en fait un support fiable pour les randonneurs ĂągĂ©s / novices, les personnes ĂągĂ©es et les enfants. BĂątons de marche pour ceux qui veulent voyager lĂ©ger, ces bĂątons de trekking sont votre meilleur choix.
  • 【PoignĂ©e Confortable】 Manche ergonomique en mousse EVA avec dragonne, rainure absorbant la transpiration et anti-dĂ©rapante, plus robuste et confortable que la poignĂ©e en liĂšge. Les boucles respirantes servent de sĂ©curitĂ© et de soutien pour la position de la main. De plus, nous avons augmentĂ© la longueur de la poignĂ©e par rapport Ă  d'autres batons de randonnĂ©e normales afin que mĂȘme les petits enfants puissent l'utiliser facilement.
  • 【Utilisation Multifonctionnel】Nos bĂątons de marche nordique sont Ă©quipĂ©s de piĂšces correspondantes , les composants assortis peuvent mieux faire face aux environnements naturels tels que la neige, le sable et la boue. Il peut ĂȘtre utilisĂ© pour les sports de plein air tels que l'alpinisme, la randonnĂ©e, le ski, etc. En mĂȘme temps, c'est aussi un cadeau trĂšs appropriĂ© pour les amis, la famille et les amoureux qui aiment la randonnĂ©e.
  • 【Outils auxiliaires】Nos batons de randonnĂ©e peuvent efficacement offrir sĂ©curitĂ© et Ă©quilibre pour les sports de plein air, facilitant ainsi la marche. L'augmentation de la vitesse de marche peut aider Ă  rĂ©duire la consommation d'Ă©nergie et Ă  soulager les douleurs articulaires et musculaires. Exercez tous vos muscles pour protĂ©ger votre taille et votre colonne vertĂ©brale. Choisissez un bĂąton de trekking appropriĂ© pour mieux protĂ©ger votre corps des blessures sportives.

HOMIEE Sac Ă  Dos VĂ©lo Sac de RandonnĂ©e Ultra-lĂ©ger Respirable ImpermĂ©able pour Sports de Plein Air Voyage Alpinisme Équitation avec Housse De Pluie - Gris

HOMIEE Sac Ă  Dos VĂ©lo Sac de RandonnĂ©e Ultra-lĂ©ger Respirable ImpermĂ©able pour Sports de Plein Air Voyage Alpinisme Équitation avec Housse De Pluie - Gris
53 Critiques

  • PraticabilitĂ©: Le sac Ă  dos pour vĂ©lo comprend une compartiments principale,pour contenir les sacs d’eau, des poches des deux cĂŽtĂ©s pour contenir des bouteilles d’eau et des parapluies, des poches amovibles pour votre sac de tĂ©lĂ©phone, des cartes, des clĂ©s et plus encore, et des compartiments en maille parfaits pour les casques de vĂ©lo. La capacitĂ© de sac Ă  dos pour cyclisme de 18L peut facilement accueillir vos effets personnels.
  • Ultra-lĂ©ger, impermĂ©able Ă  l’eau et rĂ©sistant Ă  la dĂ©chirure: Le HOMIEE sac de randonnĂ©e est fait d’un tissu en nylon impermĂ©able Ă  l’eau, rĂ©sistant Ă  la dĂ©chirure, ultra-lĂ©ger, robuste et durĂ©e de vie plus longue.
  • Bonne respirabilitĂ©: Le dos est conçu avec un maillage EVA, et le dos respirant et les bretelles sont spĂ©cialement remplis de matĂ©riau en maille pour un confort optimal. Un maillage respirant et un soutien confortable du dos offrent une respirabilitĂ© et un confort optimaux.
  • Bretelles rĂ©glables: Les Bretelles,thoracique et les ventrale peuvent ĂȘtre ajustĂ©es en fonction de vos besoins, et la couverture du filet de sĂ©curitĂ© peut sĂ©curiser votre casque. LivrĂ© avec un bouclier anti-pluie pour protĂ©ger votre sac Ă  dos et vos effets personnels sous une pluie battante.
  • Largement utilisĂ©: idĂ©al pour les activitĂ©s de plein air telles que le vĂ©lo, le camping, l’escalade, la randonnĂ©e, etc.Et vous pouvez boire de l’eau sur le chemin, ce qui facilite les choses Ă  se dĂ©placer.Conception de bande rĂ©flĂ©chissante: SĂ©curitĂ© pour la conduite de nuit

Dopkav 20 Pcs/10Paire 12mm Rechange en Caoutchouc Embouts pour BĂąton de Marche Nordique, Tampon d'asphalte pour BĂątons de Trekking

Dopkav 20 Pcs/10Paire 12mm Rechange en Caoutchouc Embouts pour BĂąton de Marche Nordique, Tampon d'asphalte pour BĂątons de Trekking
211 Critiques

  • ❀Les embouts en caoutchouc sont faits de caoutchouc durable, facile Ă  installer et rĂ©sistant Ă  l'usure.
  • ❀Le diamĂštre intĂ©rieur est de 12 mm, la hauteur de 35 mm, la taille standard s'adapte parfaitement Ă  presque tous les bĂątons de trekking.
  • ❀Il est prĂ©fĂ©rable de garder une piĂšce de rechange en cas de perte. Sinon, le capuchon en caoutchouc est un consommable, il est donc nĂ©cessaire de prendre une piĂšce de rechange pour le remplacer.
  • ❀Les pointes en caoutchouc protĂšgent les pointes en mĂ©tal des bĂątons de trekking, rĂ©duisent le frottement entre la pointe de trekking et la route pour une utilisation Ă  long terme.
  • ❀Il y a une rondelle mĂ©tallique intĂ©grĂ©e Ă  l'intĂ©rieur de la pointe en caoutchouc qui protĂšgent les protecteurs en caoutchouc d'ĂȘtre les dommages causĂ©s par le trekking conseils pĂŽles.

Salomon KIT LACETS RAPIDES Pour les chaussures avec la technologie Quicklace

Salomon KIT LACETS RAPIDES Pour les chaussures avec la technologie Quicklace
4 288 Critiques

  • SystĂšme de laçage brevetĂ© pour attacher les chaussures facilement Ă  la volĂ©e
  • Compatible avec les chaussures de randonnĂ©e et de ski nordique Salomon
  • Facile et trĂšs sĂ»r pour une pratique du sport avec un confort total
  • Inclut des instructions graphiques pour placer les lacets sur vos chaussures
  • Contenu : 1 x Lacets Quicklace Salomon, Unisexe, Noir, L32667200

MECHHRE (2 par Aluminium Bùtons De Marche Randonnée Télescopique 65-135cm EVA LiÚge Respirant Poles Ultraléger 220g Trekking Antichoc Antidérapant (Bleu-Noir)

MECHHRE (2 par Aluminium Bùtons De Marche Randonnée Télescopique 65-135cm EVA LiÚge Respirant Poles Ultraléger 220g Trekking Antichoc Antidérapant (Bleu-Noir)
1 259 Critiques

  • 【Ultra lĂ©ger et solide】 Nos bĂątons de randonnĂ©e sont fabriquĂ©s en aluminium de haute qualitĂ©, plus lĂ©ger mais plus rĂ©sistant, pesant chacun moins de 260 grammes, mais avec une capacitĂ© de charge totale de 440 livres, ils ont une force de soutien Ă©levĂ©e.
  • 【Anti Choc & Confortable】La poignĂ©e est en liĂšge, qui peut absorber la transpiration confortablement et Ă©viter les rayures.Le dispositif antichoc Ă  ressort interne dans la tige absorbe les chocs et absorbe le son, rĂ©duisant efficacement les dommages causĂ©s par l'impact au poignet.
  • 【Extensible】BĂątons de randonnĂ©e rĂ©glables, vous pouvez rapidement rĂ©tracter ou Ă©tendre de 26 pouces (65 cm) Ă  53 pouces (135 cm) et les ranger facilement dans votre sac (0,57 lb) lorsqu'ils ne sont pas utilisĂ©s.
  • 【Pour Tout Terrain】La pointe de la tige en acier au tungstĂšne est durable, rĂ©sistante Ă  la chaleur, aux acides et Ă  la corrosion. Chaque bĂąton est Ă©quipĂ© de deux capuchons en caoutchouc antidĂ©rapants amovibles, d'un panier Ă  boue et d'un panier Ă  neige.
  • 【Facile Ă  utiliser】Le verrouillage extĂ©rieur et le rĂ©glage de la screw offrent une double protection et la longueur peut ĂȘtre rapidement verrouillĂ©e et ajustĂ©e. L'Ă©chelle de rĂ©glage est en centimĂštres et a des Ă©tiquettes claires. La bande de poignet rĂ©glable rĂ©duit votre poids en marchant.

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Meilleuer
La marche nordique: Technique et bienfaits
73 Critiques

La marche nordique: Technique et bienfaits

  • Guilloteau, Jean-Pierre (Author)

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La marche nordique (en anglais : nordic walking, en finnois : sauvakĂ€vely) est un sport de plein air qui consiste en une marche accĂ©lĂ©rĂ©e avec des bĂątons de marche spĂ©cifiques, gĂ©nĂ©ralement en matĂ©riau composite. Ce sport, extrĂȘmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique Ă©tĂ© comme hiver. DĂ©rivĂ©e du ski de fond, la marche nordique est diffĂ©rente de la marche athlĂ©tique en raison de l’utilisation de bĂątons et par le fait que le marcheur ne peut pas ĂȘtre disqualifiĂ© pour jambe non tendue.

Les sĂ©ances de marche nordique durent gĂ©nĂ©ralement de une Ă  deux heures, prĂ©cĂ©dĂ©es d’Ă©chauffements gymniques et suivies d’Ă©tirements. Majoritairement pratiquĂ©e en activitĂ© de loisir, la marche nordique fait l’objet de compĂ©titions sportives. En France, ce sport est rattachĂ© Ă  la FĂ©dĂ©ration française d’athlĂ©tisme qui a lancĂ©, depuis , le Marche Nordique Tour.