Livres sur le Pranayama 🔝

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🏆 Meilleuers livres sur le Pranayama à lire: comparatif et avis

Hatha Yoga Pradipika

Hatha Yoga Pradipika
13 Critiques

  • Sharma, Shailendra (Author)

Cartes de yoga – Guide visuel pour l'étude, la pratique et le séquençage des classes avec pose essentiels, Exercices de Respiration et de Méditation · Yoga Cards pour femmes par WorkoutLabs (Anglais)

Cartes de yoga – Guide visuel pour l'étude, la pratique et le séquençage des classes avec pose essentiels, Exercices de Respiration et de Méditation · Yoga Cards pour femmes par WorkoutLabs (Anglais)
843 Critiques

  • BASES ET SÉQUENCES DE YOGA POUR LES DÉBUTANTS - Apprenez et pratiquez avec les 47 asanas de base du yoga, 3 exercices de respiration de pranayama, une carte de méditation et 5 séquences de yoga de cartes pour femmes et hommes.
  • IDÉAL POUR LA FORMATION DES ENSEIGNANTS - Choisissez les cartes flash de yoga utilisées par les enseignants et les étudiants de Yoga Alliance pour étudier les asanas. Utilisez chaque carte yoga, apprenez leurs noms sanskrits et pratiquez des cours de séquençage de yoga.
  • PRÉCIS ET CORRECT - Chaque carte yoga enfant et adultes avec des poses et des noms sanskrit a illustré professionnellement des asanas traditionnels avec des repères d'alignement et des instructions écrites, des avantages de pose, des modifications et des avertissements.
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PRANAYAMA DIPIKA

PRANAYAMA DIPIKA
48 Critiques

  • Iyengar, Bks (Author)

Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas

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320 Critiques

  • Lysebeth, André Van (Author)

CHANGER SA VIE EN 21 JOURS: La méthode pour booster votre confiance et devenir la meilleure version de vous même ! Conseils, exercices, tests, témoignages...

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137 Critiques

  • Labeste, Chantal (Author)

🥇Meilleuer livre sur le Pranayama: notre choix

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Meilleuer
PRANAYAMA DIPIKA
48 Critiques

PRANAYAMA DIPIKA

  • Iyengar, Bks (Author)

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Pranayama (sanskrit IAST : prāṇāyāma ; devanāgarī : प्राणायाम) correspond, dans les Yoga sūtra de Patañjali, au quatrième membre (aṅga) du Yoga. Prāṇayāma est la discipline du souffle[1] au travers de la connaissance et le contrôle du prāṇa, énergie vitale universelle.

Ce terme désigne encore un mouvement respiratoire orienté (ā-yāma) vers le souffle vital qui le précède et le soutient (pra-ana), un exercice pratiqué en padmāsana qui alterne souffle et rétention du souffle.

La pratique du mouvement respiratoire (ā-yāma) et la notion du prāṇa qui soutient fondamentalement cette respiration consciemment dirigée varient selon les écoles de yoga. Le rāja yoga, le yoga de la kuṇḍalinī, ou le haṭha yoga décrivent différemment les éléments constitutifs, les pratiques, et le but de cette discipline du souffle.