Livres sur la prĂ©paration mentale 🔝

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🏆 Meilleuers livres sur la prĂ©paration mentale du moment: notre sĂ©lection

L'identité Gagnante: Le secret du nouveau dopage légalisé

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72 Critiques

  • David, Pierre (Author)

L'encyclopédie Larousse de la grossesse: La bible de toutes les femmes enceintes

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200 Critiques

  • COLLECTIF (Author)

La bible du running: Le guide scientifique et pratique pour tous

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174 Critiques

  • SORDELLO, JEROME (Author)

Livre (dĂ©veloppement personnel): Forgez-vous un Mental de Guerrier: Comment devenir la meilleure version de vous-mĂȘme (Guide de rĂ©ussite et prĂ©paration mentale)

Livre (dĂ©veloppement personnel): Forgez-vous un Mental de Guerrier: Comment devenir la meilleure version de vous-mĂȘme (Guide de rĂ©ussite et prĂ©paration mentale)
24 Critiques

  • Language, Kidli (Author)

Le pacte des (futurs) parents: Et si on se mettait d'accord (sur quelques rĂšgles) avant de se lancer dans l'aventure ?

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52 Critiques

  • Thiery, Clarence (Author)

đŸ„‡Meilleuer livre sur la prĂ©paration mentale: le bestseller absolu

SĂ©lectionnez le meilleur livre sur la prĂ©paration mentale pourrait ĂȘtre un peu plus compliquĂ© que vous pensez. Pourtant, basĂ© sur notre opinion, Livre (dĂ©veloppement personnel): Forgez-vous un au prix de 9,99 EUR rĂ©sultats le meilleur livre prĂ©sent sur Amazon :

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Livre (dĂ©veloppement personnel): Forgez-vous un Mental de Guerrier: Comment devenir la meilleure version de vous-mĂȘme (Guide de rĂ©ussite et prĂ©paration mentale)
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  • Language, Kidli (Author)

Pourquoi acheter livres sur la préparation mentale en ligne?

De nos jours, la plupart d’entre nous recherche sur le Web le terme livre sur la prĂ©paration mentale avant d’acquĂ©rir un produit. Il existe des dizaines de sites ecommerce spĂ©cifiques sur Psychologie toutefois, grĂące Ă  notre classement, acheter livres sur la prĂ©paration mentale ne prendra que quelques clics. En plus, vous pourrez facilement consulter les avis d’autres consommateurs. Nous achetons exclusivement les produits qui ont reçu les meilleures critiques.

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La PrĂ©paration mentale est « un entraĂźnement qui consiste Ă  dĂ©velopper les habiletĂ©s mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle (ou collective) du (des) sportif(s) tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie ». La pratique s’appuie sur des publications scientifiques de la psychologie du sport et respecte la charte Ă©thique de la SociĂ©tĂ© Française de Psychologie du Sport.

Elle est la partie psychologique (versant psycho-affectif) de la prĂ©paration d’un athlĂšte compĂ©titeur. Elle s’inscrit au mĂȘme titre que le dĂ©veloppement des qualitĂ©s physiques et des habiletĂ©s technico-tactiques ou physiques.

Parmi les activitĂ©s et outils Ă  disposition du prĂ©parateur mental nous avons : l’hypnose, les techniques d’autosuggestion, l’imagerie mentale, les techniques de relaxation, la PNL, intelligence Ă©motionnelle, les arts martiaux, la sophrologie, les techniques cognitives et comportementales, etc.

Dans le cadre de ces derniĂšres techniques, on distingue notamment l’utilisation de routines de performance favorisant la concentration, la relaxation, ou encore la combativitĂ©, ainsi que l’utilisation du dialogue interne. Il est Ă  noter que les sportifs de haut niveau utilisent souvent sans le savoir les techniques de prĂ©paration mentale- sans l’aide d’un prĂ©parateur mental-, mais certains le font plus frĂ©quemment ou plus efficacement.

Le travail du prĂ©parateur mental sera le plus souvent d’entraĂźner l’athlĂšte Ă  utiliser plus systĂ©matiquement ces techniques Ă  l’entraĂźnement et en compĂ©tition, de maniĂšre Ă  optimiser leur potentiel.