Livres sur le TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives)

Auteur: Rob Willson - Éditeur: First - ASIN: 2412081603

Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls de Rob Willson est un guide incontournable pour comprendre et appliquer efficacement ces approches psychologiques. Avec une grande clarté et expertise, l'auteur explore les principes de base des thérapies cognitives et comportementales, offrant ainsi aux lecteurs un aperçu précieux de leur fonctionnement.

Grâce à des explications détaillées et à de nombreux exemples concrets, cet ouvrage permet au lecteur d'acquérir une compréhension approfondie des techniques utilisées en thérapie cognitive et comportementale. De plus, les conseils pratiques donnés par l'auteur facilitent la mise en pratique de ces méthodes dans la vie quotidienne.

La structure claire du livre permet une lecture aisée tout en renforçant l'apprentissage progressif des concepts abordés. Les chapitres couvrent une large gamme de problématiques courantes telles que l'anxiété, la dépression ou les troubles alimentaires, offrant ainsi des solutions adaptées à diverses situations.

En somme, Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls se révèle être un excellent guide pour ceux qui souhaitent découvrir ces approches thérapeutiques puissantes. Grâce aux connaissances partagées par Rob Willson, ce livre constitue un outil précieux pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de chacun.

Auteur: Kangaroo Publications - Éditeur: Independently published - ASIN: B0BTRXKGN6

Cahier d’exercices sur les compétences en Thérapie Cognitive Comportementale: Guide de thérapie amusant pour gérer le stress, l’anxiété, la dépression, les émotions, le trouble obsessionnel compuls est un livre extrêmement précieux pour toute personne cherchant à améliorer sa santé mentale. Les exercices proposés sont clairs, bien structurés et faciles à suivre. Les auteurs de Kangaroo Publications ont fait preuve d'une grande expertise dans le domaine de la thérapie cognitive comportementale et leur approche ludique rend ce guide particulièrement engageant. Ce livre offre une variété d'outils et de techniques pratiques pour gérer efficacement le stress, l'anxiété, la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs. Il constitue une ressource inestimable pour les professionnels de la santé mentale ainsi que pour toute personne souhaitant se familiariser avec les compétences en TCC. Je recommande vivement ce livre à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et émotionnel.

Auteur: Béatrice Milletre - Éditeur: First - ASIN: 2754015922

Auteur: Anna Sevanno - Éditeur: Independently published - ASIN: B08CPBJXMM

Auteur: Daniela Eraldi-Gackiere - Éditeur: Dunod - ASIN: 2100498479