Livres sur les techniques de relaxation 🔝

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🏆 Meilleuers livres sur les techniques de relaxation à lire: comparatif et avis

Un regard chrétien sur... la sophrologie: et ses techniques de relaxation et de gestion des émotions

Un regard chrétien sur... la sophrologie: et ses techniques de relaxation et de gestion des émotions
2 Critiques

  • Thibaut, PĂšre Jean-Christophe (Author)

Mantras de guérison - 500 mantras pour agir sur les maux du corps et de l'esprit (CD)

Mantras de guérison - 500 mantras pour agir sur les maux du corps et de l'esprit (CD)
100 Critiques

  • Barraque, Philippe (Author)

Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition

Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition
799 Critiques

  • O'Hare, David (Author)

LA PENSÉE POSITIVE - L'optimisme sur commande: Comment se dĂ©barrasser des pensĂ©es nĂ©gatives, surmonter ses peurs et gĂ©rer son stress, grĂące Ă  la psychologie positive et Ă  des affirmations puissantes

LA PENSÉE POSITIVE - L'optimisme sur commande: Comment se dĂ©barrasser des pensĂ©es nĂ©gatives, surmonter ses peurs et gĂ©rer son stress, grĂące Ă  la psychologie positive et Ă  des affirmations puissantes
196 Critiques

  • Ebenstein, Annika (Author)

Awesome Daniel Tiger Christmas Coloring Book: Great Christmas Gift For Kids And Toddlers To Relax And Encourage Creativity To Their Learning With ... Book,Daniel Tiger Christmas Coloring Pages

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  • Store, Annesha (Author)

đŸ„‡Meilleuer livre sur les techniques de relaxation: l’incontournable

SĂ©lectionnez le meilleur livre sur les techniques de relaxation pourrait ĂȘtre plus compliquĂ© que vous pensez. Cela dit, basĂ© sur avis des lecteurs, Un regard chrĂ©tien sur... la au prix de 10,90 EUR est le meilleur livre disponible en ligne :

Meilleuer
Un regard chrétien sur... la sophrologie: et ses techniques de relaxation et de gestion des émotions
2 Critiques

Un regard chrétien sur... la sophrologie: et ses techniques de relaxation et de gestion des émotions

  • Thibaut, PĂšre Jean-Christophe (Author)

Pourquoi acheter livres sur les techniques de relaxation en ligne?

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Les techniques de relaxation visent globalement Ă  une rĂ©duction du stress et ont pour objectif de gĂ©nĂ©rer une « diminution du niveau d’alerte, de la frĂ©quence cardiaque et respiratoire, et de la tension artĂ©rielle» [2].

Ces techniques sont multiples et d’inspirations diverses. Elles peuvent s’apparenter aux psychothĂ©rapies, Ă  la mĂ©decine psychosomatique ou au dĂ©veloppement personnel. On y retrouve aussi des techniques dĂ©rivĂ©es du Yoga comme Āsana ou des mĂ©thodes de mĂ©ditation.