Livres sur les techniques de relaxation 🔝

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🏆 Meilleuers livres sur les techniques de relaxation à lire: comparatif et avis

Un regard chrétien sur... la sophrologie: et ses techniques de relaxation et de gestion des émotions

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2 Critiques

  • Thibaut, PĂšre Jean-Christophe (Author)

CODEMASTERS- F1 2020 - Seventy Edition - PlayStation 4

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532 Critiques

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te guide essentiel des chakras - DĂ©couvrez le pouvoir des chakras sur le mental, le corps et esprit

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62 Critiques

  • Saradananda, Swami (Author)

Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition

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820 Critiques

  • O'Hare, David (Author)

Speedy Gonzales Coloring Book FOR ADULT Relaxation: Speedy Gonzales Fun Coloring Gift Book for Speedy Gonzales Lovers & Adults Relaxation with Stress Relieving Designs

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  • Press, Hendeberes (Author)

đŸ„‡Meilleuer livre sur les techniques de relaxation: l’incontournable

SĂ©lectionnez le meilleur livre sur les techniques de relaxation pourrait ĂȘtre plus compliquĂ© que vous pensez. Cela dit, basĂ© sur avis des lecteurs, Un regard chrĂ©tien sur... la au prix de 10,90 EUR est le meilleur livre disponible en ligne :

Meilleuer
Un regard chrétien sur... la sophrologie: et ses techniques de relaxation et de gestion des émotions
2 Critiques

Un regard chrétien sur... la sophrologie: et ses techniques de relaxation et de gestion des émotions

  • Thibaut, PĂšre Jean-Christophe (Author)

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Les techniques de relaxation visent globalement Ă  une rĂ©duction du stress et ont pour objectif de gĂ©nĂ©rer une « diminution du niveau d’alerte, de la frĂ©quence cardiaque et respiratoire, et de la tension artĂ©rielle» [2].

Ces techniques sont multiples et d’inspirations diverses. Elles peuvent s’apparenter aux psychothĂ©rapies, Ă  la mĂ©decine psychosomatique ou au dĂ©veloppement personnel. On y retrouve aussi des techniques dĂ©rivĂ©es du Yoga comme Āsana ou des mĂ©thodes de mĂ©ditation.